长期以来，经本人治疗过的腰椎间盘突出症很多，特别是在前年我创办的特色诊所里，治疗这种疾病者居多。这种疾病很普遍，尤其是在电脑前工作者占多数。前段，有不少网友向我咨询这方面的常识，可这个问题是个大课题，不是一两句话就能解释清楚的。为了让更多的朋友能了解这方面的知识，最近我用了20多天的业余时间，查阅了大量书籍，并在网上搜索了大量有关资料，结合自己的临床实践，写成这篇文章。仅供参考。

　　一、概　念

1、定义。腰间盘突出，是人们习惯的称法，医学全名为：腰椎间盘突出症。 国内对腰椎间盘突出症有多种称谓：腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等。虽然上述疾病名称和含义有所不同，但目前统一的称谓为：腰椎间盘突出症 。中医称之为痹症。由于本症以腰、腿、脊背疼痛为主，所以中医又称为损伤腰痛或背骨痛。

2、类型。腰椎间盘突出症分为：膨出、突出、脱出三种类型，人们习惯称谓突出。腰椎间盘突出症病人，常有腰骶部疼痛症状，疼痛较深，可轻可重。轻的久坐后才产生症状；重者痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身极为困难。

3、因素。腰椎间盘突出症，主要是骨核脱出和骨髓外涎两大主要因素。一旦形成突出后，就会刺激腰椎神经根部,同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢，长此以往形成堆积钙化，进一步加重神经压迫和刺激。钙化至一定程度，也就是所谓骨质化了，则无法再进行药物治疗，严重者会造成瘫痪或终身瘫痪。

二、成　因

腰椎间盘突出症的成因很多，总体讲，是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因导致的，椎间盘组织退变、纤维环破裂，“髓核”从破裂处突出，压迫相邻的神经根、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。具体讲有：

1、骨核突出。腰椎间盘由髓核和纤维环及软骨板三部分组成，人们步入青壮年以后，腰椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动时腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳、受伤等，而引起椎间盘纤维破裂，骨核组织从破裂口突出，刺激或压迫脊髓神经根部，而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状。

2、骨髓外涎。这是国外新发现的一种成因。人的健康与否，一看骨质，二看气血。骨质包括：钙质，骨髓，胶原，水分，蛋白质和微量元素等。这种疾病，除了水分以外，以上几种成分都缺，尤其是缺钙、胶原和骨髓。如缺钙和胶原，就容易成为骨质疏松症，骨髓就会从薄弱的缺口外涎。外涎的骨髓长期堆积经钙化后，就会压迫神经，形成气血不通。如果骨髓在其它关节处外涎，经长期堆积钙化后，要是平形的那就叫骨质增生，要是锥形的那就叫骨刺；骨髓是负责人体造血功能的，缺乏骨髓，造血功能就差，血少则气虚，这是一个连锁反映。

　　所以，治疗这种疾病，首先要恢复骨质的正常功能，这一点是根本。骨质学是一个大课题，以后再专门写这篇文章，这里只简单介绍要点。

3、气血两亏。这是最明显的一个原因，气和血都亏损。血虚则气虚，需要经常吃补血补气的食物。

4、肾气不足。凡是肾功能差的人，很容易得这种病。中医说，十男九虚，指的就是肾虚。肾虚，则血虚和气虚，这是一个连环套。

5、受风湿寒。人体内受了风、湿、寒的侵袭以后，局部神经收缩，造成气血不畅，很容易犯这种病，这也是一条规律。

6、劳累过度。劳动强度过大的人，很容易犯这种病。如：挑、抬、扛、搬东西用力过猛时；因劳累过度而得不到很好的休息者。

7、运动不及。凡是司机、老师、坐办公室和在电脑前长时间工作而不活动的人，绝大多数或轻或重都有这种疾病。

8、药物影响。比如，经常吃或输止痛药、激素等，会象毒品一样产生依赖性，久而久之毒素在体内积存过多，会形成各种癌症、肾衰竭、尿毒症、肌无力等疾病。

9、其它原因。除了以上原因外，还其它较多的个性原因，这里就不多说了。

    以上9种成因中，前两种是最主要的也是结果，后7种是造成前两种结果的因素。

三、特　点

容易犯椎间盘突出症的人群，有以下几类特点：

1、气温特点。从气温上讲，无论南方还是北方，冬、春季犯这种病的多于夏、秋季。

2、年龄特点。 从年龄上讲，一是多发于青壮年。一般在25－45岁之间，平均年龄为35岁左右。因为青壮的劳动强度大，不注意营养和休息，精神压力大，活动时间少。如果在60岁以前没有得这种病，以后就很少得了。二是有向低龄化发展的趋势。原因是现在的青少年们活动少，总仗着自己年青不愿意多活动。

3、性别特点。从性别上讲，一是男性多于女性。其发病率比例为3∶1；二是女性产前、产后和更年期为危险期。

4、职业特点。从职业上讲，一是以劳动强度较大的产业工人多；二是司机、教师、坐办公室或在电脑前工作活动少者，得这种病的机率达55%左右；三是经常站立的售货员和纺织工人多见；四是伏案工作姿势不良者居多。

5、体形特点。从体型上讲，过于肥胖或过于瘦弱的人容易得这种病。

6、生理特点。从生理上讲，先天性腰椎发育不良的人、畸形人和精神过于紧张的人容易犯这种病。

7、部位特点。从部位上讲，发病的部位以腰椎4－5节之间最多，腰椎3－4节较少。

8、地域特点。从地域上讲，北方人多于南方人。这是由北方与南方的气温寒湿所决定的。

9、反复特点。该特点有两个方面：一是在治疗中的反复和加重，这是不可逾越的一个过程；二是治愈后的反复，　这种病的反复率很高，稍有不注意就会复发。所以，要留意这一点，就算治好了也不是一劳永逸的事。

四、症　状

目前我国体力劳动者中，有20%左右的人患有此病。患腰椎间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位不同，而表现出各种各样的症状,常见的临床表现有：

1、腰部疼痛。95％以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。

2、下肢疼痛及功能减弱。可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异；由于神经根的损害，导致其支配的体感区的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有：皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重时出现肌肉萎缩或肌肉瘫痪。

3 、坐骨神经痛。当健肢被动直腿抬高时，坐骨神经分布区出现疼痛；这类症状还表现为阴部麻木刺痛，排尿无力，小便失禁等。

    　4、脊柱运动受限。当椎间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛。所以疼痛限制了脊柱的活动。

5、压痛感觉明显。若有腰间盘突出症，其相应椎旁有明显的压痛点，疼痛沿坐骨神经分布区向下肢放射，亦称放射性压痛。

6、肌腱正常反射改变。腰椎间盘突出时，膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰4－5椎间盘突出时，膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变，伸趾运动无力。

7、上肢有痛感活动受限。两手向上高举时有疼痛感和不适；两手向后上伸展时，不仅有痛感，而且伸展受限。

8、仰卧挺腹有痛感。当挺腹而出现腰及下肢放射性疼痛或挺腹的同时屏气咳嗽，而出现腰及下肢疼痛。

9、压颈屈颈有痛感。检查者用拇指和食指，压迫颈静脉持续约2分钟，使椎管内压增高，腰及下肢出现疼痛；当颈部逐渐屈曲致颏部抵到胸部，腰及下肢出现放射性疼痛。

10、气温和四季变化的症状。每当一年四季气候变换，气温降低或增高时，患者的病情也会明显的感觉。尤其是有些患者的腰部，简直就是一个晴雨表。

五、误　区

在临床中我发现，许多患者存在有不少的误区，受了不少罪，花了不少钱，最后的结果越来越糟糕。

1、手术。西医认为，只要把突出的骨质钙化部分切除，问题就解决了。其实这只是一种缓解，解决不了根本问题，是一个最大的误区。这次切除了，过几年它又形成骨质钙化怎么办？有一个病人就是这种情况，第一次做手术后确实好了几年，当他第二次再做完手术后就瘫痪了。他的亲人找到我这里，我看完以后说，这种情况已是无法医治了。再者，腰部神经密集不适合手术，而且手术风险大，恢复期长，且易复发，所以作手术者极为错误。

2、牵引。就是把骨与骨的间隙拉大，以达到疏通经络的目的。这种方法用上几次还可以，可不能经常用。因为骨与骨之间的间隙拉的过大，两头骨头不能复位，很容易造成瘫痪。

3、按摩。有人得了这种病以后，经常到一些按摩店去按摩，这是一种极为错误的观念。因为，越是按摩对局部神经组织的损害越大。

4、封闭。就是在痛处打麻醉药，以达到止痛的目的。这种方法用上两三次问题不大，次数多了可不行，会造成局部神经坏死，病情会越来越严重。

5、针灸。针灸对这种病有一定的缓解作用，可解决不了根本问题，而且针灸是一件很痛苦的事。有患者连续针灸了三个月，有一定的好感，可停了一个星期没有去又犯了。

6、拔罐。如果在在病灶的周围拔火罐，会有一定的缓解作用；如果在病灶处拔火罐，那是要坏事的。

7、止痛。误以为只要止住痛病就好了。止痛有三种情况：一是打封闭（以上已讲了）；二是吃止痛药；三是帖膏药。这些方法能起到暂时的缓解作用，解决不了根本问题。

8、振厥。有人咳嗽了一声，有人打个喷嚏，有人弯了一下腰，有人转了一个身，还有人上了一次厕所……稍有振厥就出现这种病，感到很不理解。其实这些人的病早就存在，只不过是通过一定的形式表现出来而已。

9、误补。一是吃壮阳药或大热食物。这种病有肾虚和寒症的表现，有的患者就大量吃人参、鹿茸等壮阳药或大量吃羊肉、公鸡、狗肉等大热食物，可他不知道病灶是有炎症的，吃了以上药物或食物后，病灶容易发炎，其结果适得其反；二是大量服用钙片。这种病严重缺钙，很多人为了补钙，就大量服用钙片。可他们不知道，如今的钙片都是骨头粉做的。钙的吸收率，一般的达不到3%，所谓的纳米技术也达不到5%。95%－97%以上都是垃圾，吃的多了还容易得胆、肾结石或尿道、膀胱结石。

六、治　疗

目前，国内无论是西医还是中医，治疗这种疾病的方法，主要有：作手术，牵引，按摩，针灸，拔火罐，打封闭，贴膏药，吃或输止痛、消炎药等。

而本人所采取的是无痛苦“三维综合疗法”，与以上疗法相比，除了吃药这一项相同（药不同）外，其它的都不相同。这种疗法简单讲，即：治标与治本相结合，以治本为主；外部与内部相结合，以内部为主；用药与治心相结合，以治心为主。这是一套全新的治疗概念。

在具体的治疗方法上，我采取：吃滋补调理药膳、药粥和药茶；内服汤药，喝特制药酒，吃特制胶囊；外做全身或局部（腰、头、足）药浴；局部外敷特制激活药液等。尤其是本人研制的［太空药浴仓］、［头部药浴器］、［足部药浴器］和［多功能药浴器］在医疗中发挥了很好的作用。用以上方法治疗这种疾病确有良效，是一套全新的治疗方法。前不久，我们特色诊所的天使英子朋友，写了一篇《治疗腰间盘突出症――请到我们特色诊所来》的文章，发表在《琼阁湘俊网站――典型病例》栏目中，文章列举了四个典型病例，这里就不再重复。如果朋友们有兴趣，请打开这篇文章看看。

在具体治疗手段上，我采取以下措施：

1、扶正固本。这是一个中医术语，简单讲就是：扶植正气，排除邪气，平衡阴阳，增强人体自身免疫功能。一是采取喝药茶的方法，增强患者的食欲和消化、吸收功能；二是采取吃药膳、药粥的方法，恢复患者的骨质功能，增强患者自身的免疫力；三是通过药物来扶植正气，排除邪气，平衡阴阳。

2、疏通经络。体现以下两点：一是活血化瘀。是造成前两种结果的原；二是减粘化痰。中医说的痰，就是人体血液和肉体内的粘稠物质，这种粘稠物质积累多了，会影响经络的畅通。

3、排毒解毒。这种病在一定程度上，需要排出体内和病灶的毒素。

4、止痛消炎。这种病在临床中，最主要的表现是疼痛，止痛是治疗中最重要的环节；多数情况病灶处有炎症，所以还需要消炎。

5、袪风湿寒。这种病绝大多数是受风、湿、寒的侵袭引发的，所以需要袪风、除湿、驱寒。

    以上2、3、4、5条通过：内服药酒、汤药、胶囊，外做全身和局部药浴等，多种方法来进行治疗。

6、局部激活。主要是通过两种途径：一是做局部药浴激活；二是在病灶处外敷特制药液激活。其目的是让病灶处：钙化点溶化，恢复骨质，气血畅通。本人研制的［激活宝］外用药液，在临床中发挥了很好的作用，还用于骨质增生和骨刺。它可以使病灶钙化部分溶化排出，并激活局部骨质、肌肉和神经。

7、多病兼治。腰椎间盘突出症不是纯粹单一的疾病，往往是与多种疾病交织在一起的。如：高血压、糖尿病、高血脂、高血粘度、高胆固醇、风湿、胃痛、腿痛、肩周炎、神经痛、心脑血管病、肝郁、肺虚、前列腺、肾炎等。其多病交织的程度：有的人是2－3种，有的人是4－5种，有的人是6－7种。所以，在治疗此病的同时，需要兼治其它疾病。交织在一起的疾病，你中有我、我中有你，如果把其它疾病挌之一边不管，那这种治疗是徒劳的无效的，必须要同时兼治。

8、适当运动。在治疗时需要让病人静养，而这种静养不是绝对的，静中有动。要让病人进行适当、轻松、平和的运动，不能做剧烈运动和干重体力活。

七、预　防

对于腰椎间盘突出症，除了积极采取各种各样的治疗方法外，最为重要的措施就是预防。

1、注重饮食营养。营养不良是形成这种疾病的重要原因之一，所以要注重在营养上调理和滋补，要以补气、补肾、补血和补钙质、骨髓、胶原、蛋白和微量元素为主要内容。现给大家介绍几种主要的滋补食品：①奶制品。如：鲜牛奶、鲜羊奶、奶粉、酸奶；②豆制品。如：豆浆、豆腐、豆腐脑；③鸡蛋羹；④各种汤类。如用：牛棒骨、猪脊骨、母鸡、猪牛蹄子、猪牛尾巴、猪肚子、鲫鱼、泥鳅等炖汤喝，以前五种为主；⑤多吃新鲜菜和水果。

2、防止腰腿受凉。一是注意外部保暖，在寒冷潮湿季节，要防止风、湿、寒邪侵袭人体的病患部位；二是注意脚腿受凉，百病从脚起；三是每当出汗以后要及时更换内衣；四是注意被窝保暖，当寒冷潮湿季节时，在被窝里加热水袋或电热宝；五是每天晚上坚持用热水敷腰、泡脚。

3、防止劳累过度。工作、学习、娱乐都要把握好一个度，注意休息，熬夜不能过长过多。劳累过度，健康者也容易犯这种病，对已治愈者很容易复发。

4、站坐姿势正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该是“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直；同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

5、注意弯腰程度。人的日常生活和工作免不了要弯腰，当弯腰时不要过猛过快，把握好弯腰的力度和速度。

6、注意工作力度。在挑、提、抬、搬、扛东西时，不要超负荷，不能用力过猛过快，把握好力度；尤其是患者在提重物时，不要弯腰，应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。

7、男性注意节欲。这种病男性多于女性，其中一个最重要的原因，就是男性因过性生活输出的精液多。所以，男性要注意节欲，减少性欲次数。

8、坚持经常运动。坚持经常性的散步、拍腰、拍腿、做操等轻松运动，不要做剧烈运动，锻炼时弯腰的幅度不要太大；打麻将、玩扑克、下棋的时间不宜过长；尤其是在电脑前工作者，要定时定量活动。

　　9、注意饮食禁忌。禁，即禁用；忌，即少用或不用。禁止吃四川泡酸菜、东北腌酸菜和菠菜，这类容易产生钙沉淀和影响钙吸收的食物；禁止吃人参、鹿茸、海马等壮阳药物，这些药物可以做为配伍，但不能单味用或多味并用；禁止吃狗肉这类大热食物和海鲜这类容易犯病的食物；禁喝凉水和冰镇饮料；禁吃凉饭凉菜（不含素凉办菜）。少吃羊肉这类热性高的食物；少吃辣椒、生姜等这类刺激性强的食物；少吃不易消化的生、硬食物（不含常温下的水果）；注意葷素的搭配，不是越葷越好，也不是越素越好，而是适量为最好。

10、防止再度复发。这种疾病复发率很高，防止复发应重点注意：一是防止缺乏必要的营养；二是防止因天气变化受凉；三是防止因干重体力活不注意；四防止饮食结构不合理；五防止因工作时间过长、劳累过度；六是防止因少活动或不活动；七是不做打兰球、拔河、急跑等这类剧烈活动。

八、其　它

1、孕妇除可以吃药膳、喝药茶、做局部药浴和外敷药维持外，不能内服药和做全身药浴。

2、妇女在月经期和前后一天，除吃药膳、喝药茶外，其它用药一律停止。

3、凡患者原来服用的降压药、降糖药、止痛药、激素等，每两天减少1/10，争取在20天内全部减完。

4、三分用药，七分护理。治疗期间一定按要求，每一项都要做到位，甚至比做得更好；不能怕麻烦，这个不吃，那个不做。

朋友，如果您能把这篇文章看明白记牢了，并能按照预防的要求去做，轻者不治自愈，重者会有所减轻，无病者不会犯这种病。同时，请您把这篇文章，介绍给您的亲朋好友，让更多的人都健康起来。

朋友们，《琼阁湘俊网站》是以医疗保健文章为主的个性空间，有空请您和您的朋友，常到这里来看看，相信会有一定的启发。祝大家天天健康！

2010年5月13日